Huiles essentielles pour l’hiver

L’hiver s’installe doucement accompagné des traditionnels rhumes, gastro, grippe et baisse de forme. Mais bonne nouvelle, les huiles essentielles sont là pour nous protéger des microbes, stimuler notre corps et nous apporter l’énergie et l’enthousiasme nécessaires pour rendre cette saison agréable 🙂

Le ravintsara bio

* Idéale pour stimuler les défenses immunitaires en hiver

* Réduit également les écoulements nasaux

* Antivirale exceptionnelle pour les voies respiratoires

Utilisations : En diffusion à froid pour assainir l’air. En application sur la poitrine, le dos et la plante des pieds, diluée dans une huile végétale matin et soir pendant les périodes à risque. En synergie, en mélangeant à parts égales les huiles essentielles de ravintsara, d’arbre à thé et d’eucalyptus radiata, diluées dans une huile végétale. Ce sera votre potion magique pour affronter l’hiver !

L’eucalyptus radié bio

* Une des meilleures huiles essentielles contre le rhume, le nez qui coule

* Décongestionne les voies respiratoires

* Anti-infectieuse (anti-bactérienne, anti-virale), antiseptique aérienne

Utilisations : En frictions sur la poitrine en mélangeant 10 gouttes dans une huile végétale bio (2 cuillères à soupe). En bains aromatiques à la fois réconfortants et respiratoires. En mélangeant 30 gouttes d’huile essentielle dans un verre de lait ou de gros sel que vous verserez dans votre bain. En synergie avec l’arbre à thé, le pin sylvestre, ou l’huile essentielle de ravintsara.

La menthe poivrée bio

* Très utile en hiver en cas de coup de fatigue

* Traite l’inflammation des voies respiratoires et de la bouche

* Soulager les symptômes du rhume et de la toux

* Egalement efficace pour soulager les maux de tête

Utilisations : Verser 3 ou 4 gouttes dans de l’eau très chaude et inhaler les effluves. En cas de fatigue ou de maux de tête, appliquez 1 gouttes sur chaque tempe. Ne pas appliquer trop près des yeux.

Le niaouli bio

* reconnue pour faire baisser la fièvre

* libère les bronches encombrées

* soulage les angines

* Stimulante immunitaire

* Anti-infectieuse (antibactérienne, antivirale, antifongique)

* également très efficace sur les boutons de fièvre

Utilisations : en olfaction, en diffusion, en inhalation, ou diluer avec une huile végétale, et en massage sur le haut du dos et la plante des pieds, également par voie interne en consultant un thérapeute au préalable. Otite : mettre une goutte en massage derrière chaque oreille (pas à l’intérieur de l’oreille).Sinusite : diluer avec une huile végétale et masser au niveau des sinus (loin des yeux). Herpès labial : 1 goutte diluée avec une huile végétale et appliquer sur le bouton d’herpès.

Le pin sylvestre bio

* idéale en cas de bronchite, laryngite et sinusite

* rebooste l’organisme en douceur

* redonne de l’énergie !

Utilisations: En massage, quelques gouttes de cette huile essentielle diluées dans une huile végétale vous permettront de retrouver votre énergie. Quelques gouttes dans un diffuseur d’huiles essentielles atmosphérique ou en inhalation permettent de décongestionner le nez et de dégager les voies respiratoires.

Précautions d’emploi des huiles essentielles

Ces propriétés, indications et modes d’utilisation ne constituent en aucun cas un avis médical.

Reportez-vous aux précautions d’utilisations relatives à chaque huile essentielle.