Tisane detox
Idéal pour débuter une nouvelle année, ou entre les fêtes : une petite cure détox. J’avais déjà soulevé la question dans cet ancien post, mais il s’agissait d’une cure express sur 1 semaine. Aujourd’hui je vous parle plus d’un tisane detox à boire régulièrement pour garde la forme.
Je vous propose, la tisane detxo Gingembre, citron et miel.
Le gingembre est, entre autres, un puissant anti-inflammatoire et antioxydant, il aide aussi à la digestion (rien à voir, mais il permettrait aussi de prévenir nausées et vomissements, cela peut être utile pour les gros gourmands de Pâques :)) Le citron est également anti-inflammatoire et est une bonne source de vitamine C, idéal pour se booster avant la saison fraîche ! Une excellente tisane adoucie par le miel, anti-bactérien et surtout délicieux !
Préférez boire cette tisane en dehors des repas.
PS : On peut aussi boire cette tisane avec des lamelles de gingembre fraîchement coupées et infusées, ou sortir la centrifugeuse et passer votre gingembre dedans. Vous pouvez aussi rajouter un peu de feuilles de menthe si vous en trouvez.
